תוך כמה זמן עולים במשקל בחזרה אחרי דיאטה?

תלוי בך

לא עולים במשקל עם ממשיכים עם תזונה נכונה וספורט

אם שומרים על אורח חיים בריא, אין סיבה לעלות במשקל חזרה.
אם מיד לאחר הדיאטה אוכלים מאוד לא בריא הדרך לעלות במשקל קצרה.

מאוד תלוי באיך את ממשיכה את אורח החיים שלך לאחר הדיאטה. וחוץ מזה דיאטה לא צריכה ל"היגמר" מתישהו היא כיביכול מפסיקה במידה מסוימת אבל כדי שאורח החיים ישתנה הבןאדם צריך לתרגל את עצמו לדברים בריאים שהוא קיבל על עצמו במשך הדיאטה

זה לא חוק שעולים. כל עוד לא ממשיכים לשמור על אורח חיים בריא ופעיל - וזה מאד אישי וגם כאן אין חוקים