5 תשובות
הכל ביחד. כשאת מתאמנת את עולה במסת שריר וזה יעזור לך להעלות במשקל.
שואל השאלה:
אבל אני לא ארד במשקל יותר?
ותודה שענית
אבל אני לא ארד במשקל יותר?
ותודה שענית
אנונימית
כל עוד את אוכלת מספיק אוכל, ומספיק חלבון, את פשוט תבני שריר
את צריכה לאכול יותר ממה שאת מוציאה.
תתחילי להתאמן - אם את עולה במשקל, זה טוב. אם את יורדת או לא עולה, אז תאכלי יותר.
תתחילי להתאמן - אם את עולה במשקל, זה טוב. אם את יורדת או לא עולה, אז תאכלי יותר.
שואל השאלה:
אוף איך עושים את כל זה
אוף איך עושים את כל זה
אנונימית
באותו הנושא: