התחלתי להתאמן בערך שבועים וונשקלתי אתמול ונשקלתי היום וכאילו הרגשתי שאני מרזה וכאילו רשום שהעלתי קילו איל זה הגיוני

תשאלי את עצמך איך זה הגיוני את יודעת כמה את אוכלת וכמה את מתאמנת

שואל השאלה:
אני אוכלת בריא ומתאמנת פעמים בשבוע וגם עושה הליכות אני לא יודעת איך זה הגיוני

כנראה את לא בגרעון קלורי

חחח הכל פסיכולוגי

שואל השאלה:
אני בקושי אוכלת פחות מזה זה כבר להרעיב את עצמי איזה מתסכל

כי זה לא משקל של שומן זה משקל של שרירים. שרירים שוקלים יותר משומן והאימון מפתח אותם. לכן את נראית רזה יותר ושוקלת יותר