6 תשובות
כן
אם את מתאמנת נכון אז כנראה שכן אבל לא שינויים דרמטיים
שואל השאלה:
במה?
במה?
אנונימית
לתוצאה סופית לוקח המון זמן והתמדה שינויים ממש גדולים לא יהיו לוך חודשיים
תלוי מאד בתרגילים שלך
אבל כן אם את/ה מתחיל להתאמן סדיר וטוב אז בסופו של דבר יראו תוצאות
באותו הנושא: