6 תשובות
לתוצאה סופית לוקח המון זמן והתמדה שינויים ממש גדולים לא יהיו לוך חודשיים
שואל השאלה:
במה?
במה?
אנונימית
אם את מתאמנת נכון אז כנראה שכן אבל לא שינויים דרמטיים
כן
תלוי מאד בתרגילים שלך
אבל כן אם את/ה מתחיל להתאמן סדיר וטוב אז בסופו של דבר יראו תוצאות
באותו הנושא: