הגיוני שהתחלתי להתאמן על מתח כל יום בערך לפניי שבוע וחציוכבר אני רואה התקדמות?

כן הגיוני, כל אחד והגנים והגוף שלו.
את יכולה לראות עכשיו ומישהו רק אחרי חודש, זה ממש תלוי.

כן ההתקדמות במתח ממש מהירה

ייס