זה הגיוני שמאז שהתחלתי להתאמן (בערך חודש) עליתי חמש קילו?

היי כנל

והכי עצוב שזה נראה שעליתי בשומן ולא בשריר

כן

הגיוני כנראה את במאזן קלורי חיובי
אבל תאמת ש5 ק"ג זה הרבה לחודש אחד
את בטוחה ש5 ק"ג ?

שואל השאלה:
^^^^^אני גם וגם זה באמת עצוב

למה עצוב?

כן

שואל השאלה:
^^^^ אני בקושי אוכלת אני צריכה לאכול יותר אבל כן חמש קילו

היא אמרה שהיא בקושי אוכלת אז למה להסיק דברים. וואי אני שונאת אנשים כמוך נשבעת.

אם את בקושי אוכלת זה נשמע באמת בעיה
כי 5 ק"ג של נטו שריר בחודש זה המון ולא נשמע לי כזה הגיוני
תנסי לאכול ארוחות מאוזנות ובריאות ושימי לב שאת לא שמה דברים מפוצצים בקלוריות באוכל שלך

שואל השאלה:
שמע שאני עם הפרעות אכילה כבר כמה שנים והייתי בתת משקל (38) ודאמ זה דיי פגע

^^ אפילו אם היא לא מעריכה נכון כמה שהיא אוכלת 5 ק"ג זה המון לחודש
גם אני עליתי 5-6 ק"ג מאז שהתחלתי להתאמן וזה גם שומן וגם שריר אבל זה לקח לי סביבות ה8 חודשים לעלות את כל המשקל הזה וזה עוד אחרי שהגוף שלי היה בקרייסס כי לא הייתי אוכלת מספיק לפני וירדתי הרבה במשקל אז עליתי בהתחלה יחסית מהר

5 ק"ג בחודש זה באמת באמת הרבה

אני גם הייתי עם הפרעות אכילה ותת משקל. אני יודעת איך זה מרגיש לשמוע דברים כאלה. לא לשים לב תאכלי כמו שצריך ואל תורידי מהכמות הרצויה ביום. גם אני עליתי 5 קילו ואני מתאמנת בכושר קרבי, אין מה לעשות לפעמים זה מה שהגןף שלנו נותן לנו וצריך ללמןד לקבל את זה. אני בטוחה שטת מהממת ככה או ככה, כל עוד הגוף בריא זה מה שחשוב❤

^^^ אהה תקשיבי אז זה הגיוני
הכנסת את הגוף שלך למצב של מצוקה מההפרעות אכילה (שאני גם עשיתי את זה לעצמי אבל עדיין לא הייתי במשקל נמוך) ובגלל שהתחלת לאכול יותר (כמו שצריך) ולהזין את הגוף שלך אז הוא מהר אוגר את מה שאיבדת
הכל טוב
זה הגיוני וזה לא הרבה כמו שאמרתי אם יש לך הפרעות אכילה כאלה זה לא הגיוני ולא תקין אם פשוט יום בהיר אחד התחלת לעלות במשקל בתדירות גבוהה
מקווה שתהיה בסדר :)

אני מסכימה עם זאתי22 אחרי הפרעות אכילה עליתי 5 קילו בחודש, זה נורמלי כי כמו שהיא אמרה הגןף היה צריך את זה אז הוא מהר לקח את כל מה שהוא צריך ואיבדת