איך מתמודדים עם חרדה קיומית?

עזרה מאיש מקצוע

זה יעבור הייתי ככה בערך מכיתה ב עד כיתה ח

לצרוח

אנונימית יקרה,
עברו כמעט 24 שעות מאז שכתבת, מקווה שאולי את מרגישה אפילו קצת טוב יותר..
מהמילים שלך עולות תחושות של דאגה, פחד ולחץ שיכולות אולי להרגיש כאילו את סגורה בחדר חשוך וקטן שכמו סוגר מכל הכיוונים. לא יכולה לדמיין כמה אובדת עצות את בוודאי מרגישה כשנדמה שהשאלות הקיומיות נותרות תלויות באוויר ללא תשובה ברורה..
כמה לא מובן מאליו זה שבחרת לשתף כאן. זה יכול להוות אולי עדות לכמה היית רוצה שמישהו יפתח את החדר החשוך והקטן, ישטוף אותו באור שמש חמים ויוציא אותך למרחבי השלווה והרוגע.
יקירתי, לעיתים שיחה עם אנשים קרובים או עם אנשי מקצוע יכולה לעזור. גם אם לא במציאת התשובות לכל השאלות, ייתכן שרק במציאת כיוון, תמיכה ואוזן קשבת.
כמתנדבת בעמותת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת, מזמינה אותך לצ'אט אישי בו תוכלי לשתף את שעל ליבך. אנחנו זמינים עבורך 7\24.
מצרפת לך כאן את הקישור לאתר ואת מספר הווטסאפ שלנו 055-9571399.
שולחת לך חיבוק וירטואלי,
מתנדבת סה"ר