אוף, יש פה כאלה שמזדהים איתי? אני עם חרדה חברתית, ונכנסתי למקום עבודה ונהייתי אדומה זה קורה לי תמיד בסיטואציות חברתיות,

מזדהה

אני לא נהיה אדום כי אני שחור

יש בזה יתרון

לא קרה לי. אני בדרך כלל מזיעה והלב פועם חזק. אין לעור שלי נטייה להפוך לאדום, זה גנטי נראה לי..

אני מזדהה לפעמים אל תחשוב פשוט תכנס ותתנהג טבעי

היי אנונימית,

שומעת את תחושת התסכול שעולה מדברייך...מקומות חדשים והתחלות חדשות יכולות להיות ומאתגרות ולהוביל לתחושות של ביישנות או הסתגרות מסוימת...וזה באמת לא נעים כשמישהו אחר מציין את זה בקול...ממה שכתבת נשמע שאת ערה לתחושות האלו ומודעת לכך שיכול להיות מציף וזה ממש לא מובן מאליו

אולי שווה לשתף מישהו בתחושות? בן משפחה, חבר\ה או מישהו שאת סומכת עליו...לפעמים שיחה עם אדם קרוב יכולה לעזור להקל קצת על החוויה ואף תחושה שאת לא צריכה להחזיק לבד במה שמכביד...
אני מתנדבת בעמותת סה"ר, מזמינה אותך להיכנס לצ'אט אישי ואנונימי עם אחד ממתנדבינו..אם תרצי לפרוק, לשתף או לחלוק את התחושות אולי אפילו להתייעץ לגבי דרכים להתמודד עם המצב... בנוסף תוכלי למצוא אצלנו במאגר ארגוני סיוע את 'עמותת רקפת' או 'מים שקטים' שמסייעים לאנשים שנמצאים במצב של חרדה חברתית...אולי תמצאי שם תמיכה ותשובות לשאלות שעולות בנושא
תוכלי להיכנס לאתר דרך הקישור שצירפתי, או דרך מספר הוואטצאפ שלנו 055-9571399

שלך,
מתנדבת סה"ר