בתור כאלה עם חרדה חברתית אם חושבים שלקרוא עליה ודברים שקשורים לחרדה יעזור בהתמודדות או להפך?

יכול להיות שכן, יש הרבה דרכים להתמודד איתה כמו לקרוא עליה כמו שאמרת או ממש להתמודד עם זה חזיתית ללכת להתערבב בכוונה בחברה

שואל השאלה:
בשילוב עם חשיפה
כמובן

שואל השאלה:
או שזה יעשה ההפך?

אני חושבת שזה כן יעזור לך

זה תלוי לאן לוקחים את זה. אחד "ישתמש" בזה כדי להעצים את החרדות שלו ואחר יקח את זה למקום של התמודדות.