התחברות הרשמה

ללכת 50 אלף צעדים ביום זה בריא?

30 במרץ 2025, 19:54
הליכה    
4 תשובות
ברור זה טוב
ה
ההוא בתמונה
כןן
א
אנונימית 346.
כן!!
וואי כל הכבוד אני הולכת בקושי 10k
א
אבוקדו זה החיים
לא
זה לא בריא
אלא אם כן זה חד פעמי בטיול או משהו
ג
גברת מדא
באותו הנושא:
ללכת 1500 צעדים ביום זה קצת או הרבה ?
ללכת 10 אלף צעדים ביום לאט ישרוף אותו קלוריות כמו ללכת אותם מהר?
ללכת 1000 צעדים ביום זה סבבה ?
זה הגיוני שבן אדם יכול ללכת 10,0000 צעדים ביום ?
זה הגיוני ללכת 162,450 צעדים ביום?
איך ללכת 10,000 צעדים ביום??
האם 8000 צעדים ביום זה בריא?
ללכת 5 אלף צעדים ביום זה הרבה?
ללכת 6000 צעדים ביום זה בסדר או שעדיף יותר
ללכת 7,000 צעדים כל יום ולהתאמן כל יום 15 דקות בבית זה בסדר בשביל להישאר בריאה
כמה צעדים מומלץ ללכת ביום?