6 תשובות
בחבילה אחת של קוטג' יש 20 ומשהו גרם חלבון
אנונימית
ולמשל בדג אמנון יש 30 גרם חלבון
וזה גם יחסית דל קלוריות
וזה גם יחסית דל קלוריות
אנונימית
מעדני סויה גם טעים וגם יש חלבון
אדממה
שעועית
אפונה
בורגול
טופו
עדשים
ויש מלא תחליפים עם חלבון
אדממה
שעועית
אפונה
בורגול
טופו
עדשים
ויש מלא תחליפים עם חלבון
גם קוטג' וגבינות
אנונימית
בשר, דגים, ביצים
יש חזה עוף ,ביצים ובשר בעיקר
אנונימית
באותו הנושא: