איזה חלבון אפשר לשלב עם אורז וסלט?אין לי עוף ולא דג..

שניצל חזה בשר וכו'

שואל השאלה:
כמו שאמרתי
אין לי

את יכולה להכין מג'דרה, אורז עם אפונה (וכורכום!), שעועית, טופו, חומוס וכל שאר הקטניות...

לא יודע , טונה? זה נשמע נוראי אבל אין עוד אופציות