רסקיו יעזור לי להסדיר את הנשימה כשאני מרגיש חרדה?

3 תשובות

כןן

אנונימית 346.

כןכן

יוקי_1

רסקיו מוריד חרדה באופן כללי

בסיסט עייף

באותו הנושא:

אמא שלי קנתה לי רסקיו כי המורה שלי אמרה שזה יעזור לי במבחנים

אני אחרי ריצה ואני מותש, עייף מאוד, איך להסדיר נשימה ולהיות פחות עייף?

דחוף איך להסדיר נשימה

לקחת רסקיו יעזור להרגע ובכך לעזור ללב שלי לא לדפוק כמו משוגע?

איך להסדיר את הנשימה מהר?

איך לנשום נכון כשאני רצה? ממש קשה לי לנשום וזה מקשה עליי ממש אני מפסיקה כל שניה להסדיר את הנשימה..

לפעמים באמצע היום אני מרגישה צורך להסדיר את הנשימה,זה אומר משהו?

בכי ושלא מצליחים לנשום, ממש לא להצליח להסדיר את הנשימה. זה התקף חרדה?

טיפים לריצה יותר טובה? ואיך להסדיר נשימה

אני רוצה לקנות רסקיו כי יש לי בחילות כשאני בלחץ, זה יעזור?

רסקיו יעזור לי עם זה?