אם אני יאכל ביצים כל יום אני אצרוך הרבה חלבון?

כן

כן

מה יש לכולם, לא. בביצים יש 6 גרם חלבון ביצה אחת ביום זה ממש ממש לא מספיק חלבון בעיקר אם אתה מתאמן

שואל השאלה:
לא ביצה אחת איזה שלוש ארבע ביצים

כן זה הרבה חלבון

^^שלוש ארבע ביצים זה לא בריא לאכול, מקסימום 2 כי הצהוב לא בריא, אם אתה רוצה אתה יכול לאכול רק את החלק הלבן, ובכל מקרה זה לא מספיק חלבון למישהו שמתאמן כולה 24 גרם חלבון זה לא הרבה בכלל

אל תקשיב זה ממש בריא
אני אוכל גם 4.או 3
ההפך הצהוב ממש בריא מכיל הרבה ויטמינים...

^אחי אתה טועה זה בריא אבל עד גבול מסויים עד 2 ביצים אתה לא יודע כלום:) כן יש שם המון דברים בריאים אבל הכל במידה

עד 3 ביצים זה בסדר