התחברות
הרשמה
אחרי אימון לאכול בננה ויוגורט זה סבבה?
2 באוגוסט 2013, 19:29
אימוני כושר
בננות
קלוריות
יוגורט
אירובי
3 תשובות
זה מעולה ^^
W
While my guitar gently weeps
כןן
1
1Smiley
זה מעולה
אנונימי
באותו הנושא:
תוך כמה זמן צריך לאכול חלבונים אחרי אימון משקולות?
אחרי אימון כושר כדאי להתקלח ואז לאכול או לאכול ואז להתקלח?
אכילה שאחרי אימון כושר - מה טוב לאכול אחרי אימון?
אחרי אימון זה טוב לאכול חביתה?
שייק לאחר אימון: בננה, תמר, יוגורט פרו זירו (היוגורט חלבון 0%) זה טוב אחרי אימון? כי יש גם חלבונים ופחמימות וזה..
תוך כמה זמן אחרי אימון במכון כושר אפשר לאכול?
דחוף אני רוצה לעשות אימון עכשיו כמה זמן לאכול לפני ומה, כמה זמן לאכול אחרי ומה?
מה לאכול אחרי אימון? חלבונים?
אני בדיאטה, אם אני יאכל בבוקר: בננה, תפוח ויוגורט 0% שומן, 58 קלוריות, זה בסדר?
הגיוני שכל היום אכלתי יוגורט בננה ואייס קפה ואני לא מרגישה צורך גדול לאכול?
אכילת יוגורט לפני בדיקת דם - אני עושה בדיקת דם עוד כמה שעות, אמרו לי לא לאכול לפני רק לשתות מים ואם אני יאכל יוגורט או בננה הם ידעו?
