אני בדיאטה, אם אני יאכל בבוקר: בננה, תפוח ויוגורט 0% שומן, 58 קלוריות, זה בסדר?

16 במרץ 2015, 08:57
מתכוניםמטבחקלוריותתפוחיםשמירת משקלדיאטה    
3 תשובות
בטח!
F
Food Monster
זה מצוין וגם מאוד בריא
פ
פרשתי!!
בסדר גמור
ד
ד״ר ענת פלדמן
באותו הנושא:
אני בדיאטה, אם אני יאכל לארוחת בוקר: יוגורט 0% שומן, 59 קלוריות, בננה ותפוח, זה בסדר?
אני בדיאטה, אם אני יאכל בבוקר: תפוח, בננה ויוגורט, זה בסדר?
אני בדיאטה, אם אני יאכל ארטיק 0% שומן, 82 קלוריות לאחד, זה בסדר?
אני בדיאטה, אם אני יאכל יוגורט של 125 גרם, 1.5% שומן, 115 קלוריות זה הרבה?
אכלתי בבוקר (8) יוגורט 0% ותה, ב10 אכלתי 2 חטיפי אנרגיה (כל אחד 95 קלוריות) וב12 תפוח, עכשיו אני אוכלת שניצל, תפוחי אדמה וסלט, זה בסדר אפ אני בדיאטה?
אני בדיאטה.. וה7 יש לי אימון אם אני יאכל עכשיו בננה או תפוח עם יוגורט 0% זה בסדר?
אני בדיאטה.. אכלתי עכשיו ענבים ויוגורט 0% שומן אם ב9 בערך אני יאכל קוטג' מלפפון ועגבנייה עם לחם קל זה בסדר?
אני בדיאטה ואכלתי עכשיו בבוקר רק בננה ותפוח וזה הספיק לי, זה בסדר?
כמה קלוריות יש בשייק הזה: עשרה תותים קטנים, חצי בננה, רבע תפוח, יוגורט 0%
אני רוצה לערבב יוגורט תות עם בננה ותפוח זה בסדר לדיאטה?
אני בדיאטה, זה בסדר שאני יאכל יוגורט 0% שעה וחצי לפני האימון?