גירעון קלורי זה אומר לאכול פחות ממה שאת רגילה?

זה אומר לשרוף יותר קלוריות מאשר שאת אוכלת

שואל השאלה:
ואיך עושים את זה? קשור לכמויות של אוכל?

לא ממה שאת רגילה
פחות ממה שאת שורפת

שואל השאלה:
ואיך יודעים? וואי אני לא מבינה בדבר הזה :(

אל תהרסי לעצמך את הגוף ממליצה לך ללכת לאנשי מקצוע.. אבל לא דרך קופת חולים הן לא בדרך כלל עוזרות