אני בדילמה .(חדר כושר ואימונים)

"במסה" "בקושי אוכלת" והרבה אירובי" נשמע כאילו את לא יודעת מה את עושה
תתחילי ממשהו אחד

תנסי דברים יותר קצריפ מהריצות והליכות.
סמוכקומים קפיצה בחבל דברים כאלה

חמאת בוטנים, זה פשוט מושלם ויש בזה ים קלוריות, את צריכה לאכול מאכלים עם ערכים עם הרבה קלוריות וחלבון ואפשר גם לערבב

שואל השאלה:
אני אמורה להיות במסה אני מנסה כמה שאני מצליחה וזה די עבד עד שהתחלתי עם האירובי . התחלתי כי יש לי מיונים לצה"ל שאני ממש רוצה לעבור ואני לא בכושר כזה של ריצות אז אני חייבת להתאמן על זה ולעשות אירובי אם אני רוצה לעבור

"אירובי" ריצה על הליכון זה לא כושר קרבי את כנראה תצטרכי להתמקד בזה יותר

שואל השאלה:
כרגע זה מה שאני צריכה בשביל לעבור את המבחן של הביפים..

שואל השאלה:
לא לוחמת

פשוט תוכלי יותר אוכל עם יותר קלוריות

שואל השאלה:
מאוד קל להגיד "פשוט" לא חושב? מה שקל לך לא קל לי. הרבה פעמים אני לא מרגישה רעב ולא מתחשק לי לאכול בזמן האחרון , אני שבעה מאוד מהר ובנוסף להכל יש לי חילוף חומרים מאוד מהיר .. ממש קל