בדילמה אם ללכת לאימון כוח או זומבה

זומבה!!!

כוח

כוח

כוח!!!!

תלוי מה יותר עובד לך
חשוב למצוא אימון שאת אוהבת ויכולה לעשות פעם בכמה זמן, זומבה זה עם יותר קצב וסיבולת לב ריאה ואימון כוח, יותר שקט אבל יותר מרגישים את המאמץ של השרירים.
בגדול, זה תלוי בעיקר בעל מה את רוצה לעבוד

כוח

שואל השאלה:
אוהבת אל שניהם ובגלל שהם באותו שעה בדילמה