איך מעלימים מחשבות יתר?

לא חושבים על זה פשוט

הולכים לישון
שמים שירים על ווליום ועושים ספורט
מתעסקים במשהו
אני ממליצה לצאת לריצה הכי משחרר

רסקיו רמדי שירים וספרים

משחררים את המציאות ונותנים לה להתנהל לבד