כמה זמן אתם עושים אימון במכון?

3 תשובות

בדרך כלל שעה וחצי

ב.ד.ו.י

שעה בדרך כלל אבל מנסה יותר

Plplplplpl

שעה כזה

החתלתולה הנרדמת

באותו הנושא:

איזה מתיחות עושים לפני/אחרי אימון במכון?

אני עכשיו עושה אימון במכון זה יהיה בסדר אם אני אעשה את אותו אימון גם בצהריים?

אילו אימונים אתם עושים במכון?

אפשר לקדת 3 קילו ב20ֶיום? אוכלת 1500 קלוריות ביום ועושה אימונים במכון 4 פעמים בשבוע

איך עושים אימון אירובי במכון? איזה תרגילים כיאלו??

במכון כושר עושים יום אחד אימון יום אחד מנוחה?

איזה אימון עושים במכון אחרי אימון חזה ויד אחורית?

אם אני במכון כושר עושה אימון ולא מזיעה, זה אומר שאני לא עובדת כמו שצריך?

סיימתי אימון במכון ואני יושב במחשב ומשעמם לי מה עושים ?

אני כבר חודש במכון ולא ירדתי טיפה,4 אימונים בשבוע אולי אני עושה משהו לא נכון

יש לי להקיא ואני במכון באמצע אימון מה אני עושה