15 תשובות
מה המטרה שלך
שואל השאלה:
עלייה במסת שריר עם כמה שפחות שומן
עלייה במסת שריר עם כמה שפחות שומן
כן
ותוסיף ירקות וסיבים זה חשוב ויעזור לך להרגיש מלא יותר
אגב במקום משקאות של תנובה תקנה אבקה זה יוצא בערך 3 שקל ל25 גרם חלבון זה מגעיל אבל גם המשקאות חלבון
ותוסיף ירקות וסיבים זה חשוב ויעזור לך להרגיש מלא יותר
אגב במקום משקאות של תנובה תקנה אבקה זה יוצא בערך 3 שקל ל25 גרם חלבון זה מגעיל אבל גם המשקאות חלבון
בשרים זה תלוי איזה יש דברים שיש בהם הרבה קלוריות וקצת חלבון אם תרצי עזרה בלבחור דברים אני פה
ולגבי המשקאות חלבון זה אחלה אבל עדיף לך מעדנים עם יותר חלבון או משהו כזה
ולגבי המשקאות חלבון זה אחלה אבל עדיף לך מעדנים עם יותר חלבון או משהו כזה
שואל השאלה:
לא אוכל אבקת חלב נוכרי והאבקות הכשרות מגעילות ברמה שאני לא מצליח לשתות והמשקאות חלבון דווקא טעים לי וירקות אני מנסה אבל ממש קשה ותודה רבה
לא אוכל אבקת חלב נוכרי והאבקות הכשרות מגעילות ברמה שאני לא מצליח לשתות והמשקאות חלבון דווקא טעים לי וירקות אני מנסה אבל ממש קשה ותודה רבה
אחלה
אישית אני מכירה מאמן מיבנה שיכול לעזור לך עם זה
אישית אני מכירה מאמן מיבנה שיכול לעזור לך עם זה
שואל השאלה:
המשקאות זה עם יותר חלבון מהמעדנים ואני בן ואני יודע פלוס מינוס את החלבון אבל תודה רבה יותר לפחמימות הם איכותיות ?
המשקאות זה עם יותר חלבון מהמעדנים ואני בן ואני יודע פלוס מינוס את החלבון אבל תודה רבה יותר לפחמימות הם איכותיות ?
שואל השאלה:
יבנה לקחתי חח
יבנה לקחתי חח
מה שנוח לך אחי פשוט במצטבר זה ממש יקר
אני שונא את האבקת חלבון והתרגלתי פשוט לשתות את זה עם אף סגור
אגב גם גבינות ומוצרי חלב יוגורטים וזה אחלה דרך להוסיף חלבון
אני שונא את האבקת חלבון והתרגלתי פשוט לשתות את זה עם אף סגור
אגב גם גבינות ומוצרי חלב יוגורטים וזה אחלה דרך להוסיף חלבון
חטיפי חלבון זה טוב
הם דוחים אבל מפוצצים בחלבון
תקנה גם אבקת חלבון ותוסיף את זה לשייקים ומאכלים
הם דוחים אבל מפוצצים בחלבון
תקנה גם אבקת חלבון ותוסיף את זה לשייקים ומאכלים
סורי והמשקאות תלוי באיזה חברה אצה משתמש זה ממש יחסי פחמימות לרוב יעזרו יותר לעלות במשקל כי העצם שלנו בנויה מ70% חלבון 20% מים ו10% שומן משהו כזה אל תפוס אותי במספר אז אם תגזים בפחמימות פשוט תעלה במשקל
שואל השאלה:
המשקאות חלבון של תנובה גו
המשקאות חלבון של תנובה גו
פעם הייתי אוכלת מעדני חלבון של יוגתה או משהו כזה אתה נראלי מבין שיש בזה 30
גרם חלבון
גרם חלבון
שואל השאלה:
וואלה לא רואה על המדפים אני גם לא אוכל אבקת חלב נוכרי אז יש לי רק את המעדנים והמשקאות של תנובה
וואלה לא רואה על המדפים אני גם לא אוכל אבקת חלב נוכרי אז יש לי רק את המעדנים והמשקאות של תנובה
זה לא היה עם חלב נוכרי לפי דעתי אבל יפה שאתה שומר