אני עוד מעט יוצאת לאימון ומתחיל לי קצת חרדה יש לי בחילות וכאב בטן ואני בלחץ

פליז תרשמו לי איך אפשר להרגע אם למשהו היה משהו דומה
8 בינואר 2025, 16:32
כאבי בטןלחץבחילותחרדותכאבי ראש    
7 תשובות
לבחילות טוב לשתות קולה זה עוזר ממש
#
#מתולתלת_זה_אופי
שואל השאלה:
אבל אני יקיא באימון
אנונימית
שתי תה וצאי לבחוץ לנשום שם
R
Rel_Boy#
אז אולי פשוט תישארי בבית ולא תצאי לאימון
#
#מתולתלת_זה_אופי
תאכלי משהו בקטנה נשבע לך עוזר כמו פסק זמן או משהו כזה
פ
פרופסְור
תתרגל נשימות ותשמע מנגינות מרגיעות מיוטיוב או ספוטיפיי
t
the original noa ofanoa
שואל השאלה:
אם אני ישאר בבית כול פעם שיש לי חרדה אני לא ייצא ממנו ..
אנונימית