4 תשובות
לא אל תביאי את זה איתך
פשוט אל תאכלי הרבה יותר מידי
אני בטוח שאת יכולה לעמוד בזה
פשוט אל תאכלי הרבה יותר מידי
אני בטוח שאת יכולה לעמוד בזה
לא, תציבי מטרות, ותשלטי על עצמך, יכול לקרות פה ושם חריגות אבל זה בסדר ואנושי, חלק מחול זה להיות מהאוכל ואין מה לעשות, אבל דברים סתיים שאת יכולה לאכול תמיד, תמנעי לדוגמה ארטיקים רגילים וכו.. כשאת באה לאכול משהו שתתחרטי עליו תזכרי את המטרה שאת רוצה להשיג, וגם אם קורה שאכלת, תזכרי שהכל טוב ובסדר, אפשר תמיד לתקן
את מטורפת
את מטורפת
שואל השאלה:
אבל שם לא בטוח שיש את זה
אבל שם לא בטוח שיש את זה
אנונימית
מה שלי הכי עוזר זה גירעון קלורי שבעצם ביום את יורדת בערך 1500 קלוריות שאת סתם לא עושה כלום ואז אני יכולה לאכול דברים לא בריאים אבל עדין לאזן את זה
וגם רק שתדעי במלון אני הכי מצליחה בדיאטה נגיד בארוחות בוקר אחד הטעים איזה לחם מלא עם גבינת שמנת וטונה וביצה קשה אחד הטעימים וזה יש לך מלא אופציות
וגם רק שתדעי במלון אני הכי מצליחה בדיאטה נגיד בארוחות בוקר אחד הטעים איזה לחם מלא עם גבינת שמנת וטונה וביצה קשה אחד הטעימים וזה יש לך מלא אופציות
אנונימית
באותו הנושא: