2 תשובות
מאוד תלוי כמה את שוקלת ומה הגובה שלך
זה אינדיבידואלי, אבל בגדול זה מתחת לממוצע אז סביר להניח שזה כן גירעון ותרדי במשקל. אבל תבדקי אותי ותבדקי בדיוק כמה קלוריות את צריכה. ירידה במשקל בצורה בריאה זה לא עניין של ימים זה עניין של חודשים. תוצאות משמעותיות תראי עוד כמה חודשים.
באותו הנושא: