יש לי ממש התקף חרדה וזה כמעט כל יום ואני לא יודעת מה לעשות כבר

תנסי למצוא מה עוזר לך להרגע בזמנים האלה בין אם זה שירים או לדבר עם מישהו

אני יודעת שזה לא מתאים לכל אחד אבל גם לי היו חרדות וזה היה נורא אבל הלכתי לפסיכיאיטר והתחלתי לקחת תרופות וזה ממש עוזר לי. אני ממליצה לך גם ללכת ולראות אם זה עוזר לך (יש גם כמה סוגים אז אם אחד לא עובד אחר עדיין יכול לעבוד). בנוסף הייתי ממליצה לך להתחיל ללכת לפסיכולוגית. אם את צריכה עוד עזרה תגידי לי.

בנוסף זה ממש עוזר לדבר עם חברה טובה יועצת, או מחנכת או אמא או משהו כזה כשיש לך התקף חרדה.

מסכים עם כל מה שנאמר ואם זה עוזר אנחנו פה לענות תמיד גם בפרטי

שואל השאלה:
אני לוקחת כדןרים וכלום לא עוזר לי ויש לי פסיכולוג אבל כלום לא עוזר ואין לי כוח כבר

אולי את לא לוקחת מינון מתאים או תרופה שמתאימה לך? תנסי לדבר על זה עם הפסיכיאטר שלך