אני עובד עכשיו וקיבלתי התקף חרדה ואני לא יודע מה לעשות..

אתה עוד בהתקף?

רוצה לספר מה קרה?
אני מקווה שאתה במצב יותר טוב עכשיו
ושתדע, הפרטי שלי תמיד זמין, אם תרצה, אתה אפילו לא חייב להודיע אלא פשוט להגיד שאתה רוצה לפרוק או לדבר או כל דבר ואני אענה כשאוכל ואנסה לסיעע כמה השאני יכולה

שואל השאלה:
תאמת שעכשיו אני יותר טוב לעומת לפני 6 שעות שהיה לי די קשה ואז התמודדתי עם זה שעה וחצי משהו כזה אבל עכשיו הכל טוב

דבר ראשון משמח לשמוע
דבר שני, שיתפת את זה עם מישהו? חבר, משפחה? או שהתמודדת עם עצמך?

שואל השאלה:
התמודדתי לבד, זה מה שאני עושה לרוב