2 תשובות
אפשר לבקש עזרה מחבר או בן משפחה שיכולים לעזור לך להשתלט על זה
אפשר לחפש דרכים יותר בריאות להתמודד עם הרגשות שאת מרגישה כשיש לך את ההתקפים האלה
אפשר גם לחפש עזרה מקצועית
שואל השאלה:
זה מביך לפנות למישהו גם חברים שלי צוחקים על דברים כאלה אז אני לא ממש יכולה
אנונימית