יש לי בולמוסי אכילה זה נוראא איך להפסיק עם זה?

מפסיקים לאכול שוקולד ולקנות שוקולד.

להוריד מהכמות שקונים בבית, לא להוריד מהסל לגמרי, פשוט להפחית גירויים

להתחיל לאכול סדיר

שואל השאלה:
אבל יש לי התקף של שוקולד שפשוט אי אפשר להתגבר עליו ואחרי זה זה מבאס אותי שאכלתי ומרוב שאני אוכל שוקולד זה מעורר אצלי את הרצון לאכול עוד דברים

זה עניין של שליטה עצמית אתה בטח מבין את זה. שלוט על הידיים שלך, שלוט על מה שאתה קונה מהסופר, וכל זה יעלם.

בהכל אפשר לשלוט, וגם אם תלך לתזונאית או כל דבר אחר, הם לא קוסמים והם לא יתנו לך את המפתח למדע, הם פשוט ילמדו אותך טכניקות איך לשלוט בזה.

היי,
כתבת שאתה סובל מבולמוסי אכילה ותייגת הפרעות אכילה. האם עברת אבחון? אתה מקבל ליווי מקצועי בנושא תזונה?
אתה שואל איך להפסיק ואין תשובה אחת לשאלה שלך. בנושא תזונה חשוב לקבל תפריט מאוזן שמתאים לגיל שלך, לגוף וכו' כדי שהירידה תהיה בריאה ושלא תהיה חסר אנרגיה.
אני רוצה להזמין אותך לדבר איתנו. תוכל לשתף ולהתייעץ ונוכל לחשוב ביחד איך ולאן לפנות.
מצרפת לך את האפשרויות לדבר איתנו:
1.פה בהודעות פרטיות.
2. באינסטגרם והטיקטוק שלנו elem.digital
3. דרך הצ'אט שפעיל בימים א-ד' החל מהשעה 20:00 שם אפשר לדבר עם אחת מהתומכות או התומכים שלנו. מצרפת לך את הקישור למטה.
אסתי עלם דיגיטל.