אכלתי בטעות 1950-1700 קלוריות היום ואני מפחדת להשמין

בכללי אני מנסה לרדת במשקל אבל בגלל שאכלתי היום הרבה בערך 900 קלוריות מי עוגה או יותר
אני שוקלת 64.6 מטר 64 אני ישמין??? או שלא יעלה ולא ירד
24 בדצמבר 2024, 16:22
ירידה במשקלשריפת קלוריותהשמנהתיאבוןפעילות גופנית    
5 תשובות
אם זה פעם אחת ולא כל יום לא יקרה לך כלום
A
Angel_x
הכל בסדר
אם זה חד פעמי ל יקרה כלום
saint
בשביל קילו שומן את צריכה 9000 קלוריות. הכל בסדר
ל
ליאל הנסיכה
שואל השאלה:
עליתי רק 20 גרם אני היום ירד
אנונימית
זה לא הרבה קלוריות. יש אנשים שאוכלים ככה כל יום וזה הנטרלי שלהם.
בכל מקרה, לא משמינים מיום אחד.
ו
וליה קרנבל