9 תשובות
לא נורא, אולי תעלי אבל הכל טוב זה בקטנה
תלוי בגיל משקל גובה גנטיקה רמת פעילות וכולי
אי אפשר לדעת בלי אלה^
אי אפשר לדעת בלי אלה^
אי אפשר לעלות במשקל ביום אחד
וזה לא כזה הרבה
וזה לא כזה הרבה
אנונימי
^^ולכן אמרתי אולי
לא נראלי שעולים במשקל אם יום אחד חרגת ואכלת בטעות יותר מידי או יותר ממה שכיוונת. אל תדאגי, לא עולים במשקל אחריי יום אחד.
^^^אנונימי
ואם אוכל ביום אחד 10 אלף קלוריות לא אעלה במשקל?
ואם אוכל ביום אחד 10 אלף קלוריות לא אעלה במשקל?
1. רמת הקלוריות המומלצת לבן אדם היא 1700 קלוריות במקרה של שמירה על המשקל הנוכחי
2. אין שום בעיה בצ'יט דייז, זה שומר על דיאטה יותר פשוטה וקלה לאיזון
2. אין שום בעיה בצ'יט דייז, זה שומר על דיאטה יותר פשוטה וקלה לאיזון
לא עולים מיום אחד. גם אם עולים אז עולים ממש מעט ויורדים את זה באופן טבעי בימים הבאים.
לגוף שלך יש נקודה קבועה של משקל והוא תמיד ינסה לחזור לאותה נקודה. כך שאם חרגת קצת זה לא משנה בשום צורה, מבטיחה לך.
לגוף שלך יש נקודה קבועה של משקל והוא תמיד ינסה לחזור לאותה נקודה. כך שאם חרגת קצת זה לא משנה בשום צורה, מבטיחה לך.
את לא עולה מיום אחד לא קרה כלום וגם מאוד תלוי כמה קלוריות שרפת היום
באותו הנושא: