12 תשובות
הרבהה
אנונימית
זה הרבה
הרבה
הרבה
ממש הרבה
איך עשית את זה?
אנונימית
הרבה
זה יותר מדי, וסיכוי גדול שתעלי הכל בחזרה אחר כך, אם לא יותר
אנונימית
זה יותר מידי
תלוי במשקל שלך, אנשים עם עודף משקל קיצוני נוטים לרדת הרבה יותר מהר אבל אם לחשוב לפי הסטנדרט המקובל אז די הרבה לחודש זה כמעט 2 קילו לשבוע
ההמלצה היא לרדת בין חצי קילו לקילו בשבוע
כאן זה קצת יותר, זה 7 קילו ב6 שבועות, אז זה הרבה אבל לא ממש בריא
כאן זה קצת יותר, זה 7 קילו ב6 שבועות, אז זה הרבה אבל לא ממש בריא
זה לא נורא כל כך אבל זה קצב ירידה די גבוה. לא מומלץ
באותו הנושא: