כמה קילו אני יכולה לרדת בחודש? הכי הרבה

הלו גברת
זה תלוי בן אדם . אי אפשר להגיד ככה על עיוור

שואל השאלה:
בערך..

בין 4 ל6 זה תלוי

הכי הרבה שירדתי בחודש זה 7 קילו

בקצב בריא 2-3 קילו

עדיף לרדת לאט לאט ולהוריד 2 קילו שומן בחודש מאשר להוריד 7 קילו שהם בעיקר שריר ואז את תראי כמו שק עצמות