3 תשובות
ממש לא הרבה ספורט, ספורט של פעמיים בשבוע זה מספיק.
תזונה נכונה שמכילה את כל אבות המזון בתוכה, ללא דילוג על ארוחות או הרעבה (מומלץ בשילוב דיאטנית)
תזונה נכונה שמכילה את כל אבות המזון בתוכה, ללא דילוג על ארוחות או הרעבה (מומלץ בשילוב דיאטנית)
רצון, התמדה, תזונה נכונה, פעילות גופנית
תזונה נכונה והרבה ספורט!
באותו הנושא: