35 תשובות
חדמש כן, ללכת לפסיכולוג
ללכת לפסיכולוג
חד משמעית כדאי
לגבי האיך אין לי איך לענות לך מאחר ואני בעצמי סובל מזה
לגבי האיך אין לי איך לענות לך מאחר ואני בעצמי סובל מזה
כן!
ללכת לפסיכולוג חשוב לדבר
ללכת לפסיכולוג חשוב לדבר
כן
ממליצה על עמותת רקפת
עזרו לי ממש להתגבר על חרדה חברתית קשה
ממליצה על עמותת רקפת
עזרו לי ממש להתגבר על חרדה חברתית קשה
דבר ראשון כדאי זה לא שאלה זה פוגע לך באיכות החיים.
שואל השאלה:
יש בעיה אני לא מאמינה שפסיכולוג יוכל לעזור לי
יש בעיה אני לא מאמינה שפסיכולוג יוכל לעזור לי
אנונימית
לי לא עזר פסיכולוג רק טיפול כדורי
אנונימית
שואל השאלה:
צריך מרשם בשביל הכדור הזה
צריך מרשם בשביל הכדור הזה
אנונימית
כן כדאי מאוד לטפל ויש כל מיני דרכים אני עברתי טיפול עצמי אבל הרוב צריכים עזרה של פסיכולוג
כן צריך מרשם , את לא יכולה גם להחליט לבד שיש לך חרדה חברתית. קודם תלכי לפסיכיאטר והוא יאבחן אותך ויתן לך את הטיפול המתאים.
אנונימית
לדעתי טיפול כדורי זה דרך פחות טובה צריך לטפל בבעיה מהשורש שלה לא פשוט למחוק אותה עם סמים אבל אם זה עזר לך אנונימית אני שמח.
שואל השאלה:
שיט טוב נשאר עם זה כל החיים הוא שאני ארפא את עצמי נראה
שיט טוב נשאר עם זה כל החיים הוא שאני ארפא את עצמי נראה
אנונימית
תנשמת זה הרמה מה לעשות
איזו רמה
^^^^ הייתי בטיפול פסיכולוגי כמה שנים ובאמת לא עזר לי והיה לי מאוד קשה להחליט להתחיל עם כדורים כי אני ממש נגד זה אבל בסופו של דבר זה האופציה היחידה שעזרה לי. אני גם לא חושבת שזה באמת מתאים לכולם וכל אחד והדרך שלו
אנונימית
בכל מקרה לכל מי שפה וסובל מחרדה חברתית
לפני שאתם מתחילים לקחת תרופות ודברים
ממליצה ממש לנסות את עמותת רקפת
עזרה לי ברמות והיא פועלת לכל הגילאים ובכל האיזורים
לפני שאתם מתחילים לקחת תרופות ודברים
ממליצה ממש לנסות את עמותת רקפת
עזרה לי ברמות והיא פועלת לכל הגילאים ובכל האיזורים
שואל השאלה:
בגלל זה אני פשוט רוצה לקצר אתהתהליך אני יודעת שפסיכולוג לא יעזור לי וגם אין לי אפילו את הכסף לזה חחח
בגלל זה אני פשוט רוצה לקצר אתהתהליך אני יודעת שפסיכולוג לא יעזור לי וגם אין לי אפילו את הכסף לזה חחח
אנונימית
סתם לא רמה אבל כנראה זה מה שהיה לה חשוב לשמוע אז היא היה פרח
תנסי לקבל אישור מפסיכיאטר ותנסי לקבל עזרה מהקופה שלך מכבי כללית וכו
cbt זאת הדרך הכי יעילה והיא גם לוקחת רק כ-13 מפגשים.
שואל השאלה:
יוגב אתה לא יודע על מה אתה מדבר עשיתי פרחים ברנדומליות חחח
יוגב אתה לא יודע על מה אתה מדבר עשיתי פרחים ברנדומליות חחח
אנונימית
חחח
חשבתי כתבתי משהו יותר טוב ממתנשמת
חשבתי כתבתי משהו יותר טוב ממתנשמת
בהצלחה לך
תנסי את מה שאני עשיתי קוראים לזה חשיפה בהדרגה בהתחלה ההיתי אומר לנהג תודה ויום טוב אחרי זה יצאתי למפגשים עם אנשים לא מוכרים ישבתי בצד במשך שתיי מפגשים במפגש השלישי התחלתי ליזום שיחות וככה לאט לאט
מסכים איתך הפסיכי ביותר
אפשר גם לנסות את זה ואפילו מומלץ לדעתי
אפשר גם לנסות את זה ואפילו מומלץ לדעתי
^^ זה אחד העקרונות של cbt :)
יוגב לא כולם בנויים לזה נפשית לא לכולם זה מתאים
אחלה cbt
כן זה לא מתאים לכולם וגם תלוי ברמה של החרדה אבל כדאי לנסות לא ככה?
אז אני בגיל 15 עשיתי לעצמי cbt בלי הידע של זה ח.ח.ח.ח
שאלה טיפה אישית הפסיכי ביותר
היה לך את החרדה תמיד או התחילה בסביבות גיל 15 מעניין אותי
היה לך את החרדה תמיד או התחילה בסביבות גיל 15 מעניין אותי
היה לי מגיל ממש קטן עוד בתור ילד
פסיכולוג
ואם את רוצה את מוזמנת לדבר בפרטי
באותו הנושא: