כשאני מתחילה לאכול אני לא יכולה להפסיק, למה?

אולי תאכלי דברים משביעים כמו ירקות ובשר. ירקות גם לא משנה כ"כ כמה תאכלי כי אין בזה כמעט קלוריות (חוץ מאבוקדו).

גירל אנחנו באותה סירה.
לרוב זה קורה מאכילה רגשית

שואל השאלה:
תודה רבה רבה לכם

תנסי לאכול מסודר ועם כמויות קבועות, ותנסי לראות ממה הצורך הזה מגיע
רוצה לכתוב לי בפרטי ואעזור לך?