תשובה אחת
פילאטיס יכול לשפר את הזיכרון בכל מיני דרכים, כי הוא עוזר לשפר את זרימת הדם למוח, מפחית סטרס, ומאמן את הפוקוס והתשומת לב. כל אלה תורמים לתפקוד קוגניטיבי טוב יותר, כולל זיכרון חד יותר.
באותו הנושא: