2 תשובות
זה לא אפשרי לרדת 5 קילו בחודש זה ממש לא בריא , את יכולה לנסות להתאמן בבית בלי חדר כושר ולאכול בריא.
גרעון קלורי בבית
יש אימונים ביוטיוב/תוכניות אימונים
תשפרי הרבה קלוריות ופשוט תשמרי על תזונה
למרות שזה לא חמש קילו. אולי שתי קילו.
יש אימונים ביוטיוב/תוכניות אימונים
תשפרי הרבה קלוריות ופשוט תשמרי על תזונה
למרות שזה לא חמש קילו. אולי שתי קילו.
אנונימית
באותו הנושא: