אם אעשה חיטוב איזה חודשיים זה יפגע לי במה שהצלחתי להשיג עד היום?

המטרה היא להפחית בכמות הפחמימה כי אינסלוין הוא הורמון אכסון השומן

שואל השאלה:
כי כאילו מצד אחד אני רוצה לגדול ומצד שני לגדול פיזית

תעשה חיטוב אבל תמשיך להתאמן במשקלים הנוכחים שלך כדי לשמר