יש פה אנשים שיש לה גם מחשבות טורדניות?

כןכןכן לי יש
ואני פשוט מדברת עם עצמי כאילו יש לי קבוצה עם עצמי ואני מתכתבת איתי זה עטזר איכשהו
אם תרצי לדבר על זה את מוזמנת לבוא לפרטי :)

שואל השאלה:
לפעמים יש לי מדברים מה זה שטותיים ואני לא יודעת מה לעשות

כן

תנסי לחשוב על זה ככה, אם יש לך משהו לעשות בנושא כדי לטפל בו תעשי את זה, אך זה לא בשליטה אז אין סיבה להילחץ או להשקיע בזה הרבה מחשבה

שואל השאלה:
זה תמיג ממשהו שקשור לאותו נושא ואז מפעיל לי תלחצים ותמחשבות הטורדניות

לרוב האנשים יש

כן, יש לי המון כאלה
אין דרך באמת להרגיע את זה
אני אף פעם לא מצליחה
תנסי להעסיק את עצמך בדברים אחרים

כן. לכולם יש לדעתי זה טבעי, לי עוזר להיות עסוקה להתעסק בדברים לדבר עם אנשים להסיח את הדעת לעצמך