אנשים שיצאו ממחשבות טורדניות \ חשיבת יתר

לא בריא בכלל 6 קפה אם כל אחת עם כפית ממש לא בריא

איך לצאת מזה? אני יודעת שזה נשמע מנותק מהמציאות אבל אומרת את זה בתור אחת שהיה לה ocd חמור בעבר
הדרך לצאת מזה זה פשוט לא לעשות את מה שאתה רוצה/"צריך" לעשות
מאוד מאוד מאוד קשה אבל אפשרי ולאט לאט זה יתחלש עד שבקושי תצטרך את זה

שואל השאלה:
לא לא זה לא ocd כזה
זה יותר overthinking ^

אולי תעשה פעולות תצא להתאמן נראלי זה יעזור או תפתח תחביב קיצר תעסוקה

הבנתי
פשוט תירגע
תרפה
את הגוף
את הנפש
ותפעיל את ההיגיון

שואל השאלה:
כל דבר שאני מתחיל לעשות מתחילים לי איזה אלף מחשבות שאני עושה אותו ^^

והיה לי את זה גם, אם אתה רוצה אנסה לעזור לך בפרטי

אבל בן כמה אתה?

שואל השאלה:
את אנונימית ^

שואל השאלה:
17

כן אבל מה הגיל שאני אדע

טוב תשלח זאת אני