נכנסתי להתקף חרדה בגלל שההורים שלי רבים...

כן

כן הגיוני

כן ברור
אם תרצה משהו אני זמינה

ריל

ברור

הכי הגיוני, תזכור שזה לא קשור אלייך ותעשה הפרדה בין הדברים שקורים להם לבין מה שאתה מרגיש, אתה לא צריך להרגיש את מה שהם מרגישים

לגיטימי, תחושת אי אסדר שמקיפה אותך ברגעים לא יציבים יכולה להכניס כל אדם נורמטיבי לחרדות ואף לדיסוציאציה שתנתק אותך מהסיטואציה