הגיוני לקבל התקף חרדה רק בגלל שחשבתי על משהו? חשבתי על משהו ושניה אחרי זה נכנסתי להתקף חרדה

לחלוטין
טריגר

כן

כן ברור, משהו שמלחיץ אותך או מכניס אותך לחרדה

כן

היי לך,

שומעת שחווית התקף חרדה מתוך מחשבה, שאולי הייתה קשה עבורך ויכול להיות שזה מעט הלחיץ אותך.

לפעמים, המחשבות לוקחות אותנו למקומות לא פשוטים, לעיתים לדמיון אין גבול ויכול מאוד להלחיץ אותנו. אולי מחוסר שליטה או חוסר וודאות.

אם יש צורך באוזן קשבת, אני מזמינה אותך לשוחח איתנו בצ'אט/ ווצאפ בשיחה אנונימית. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע.
מספר הווצאפ הוא 055-9571399 ובנוסף, מצרפת לך לינק לצ'אט.

אנחנו זמינים,
שלך,
מתנדבת סה"ר.