מישהו יודע איזה אימונים אפשר לעשות כדי שיהיה מעבר יותר עגול בין העצמות ליריכיים? - קישור מצורף

זה מבנה גוף אין איך לשנות את זה

מה כאילו רווח ברגליים?

גנים

שואל השאלה:
אוף אין אפילו איך קצת לטשטש?

^^ לא, יש נגיד גוף של צורת שעון חול כזה שאחרי המותן זה יורד לירכיים יפה ועגול ואצלי כאילו זה נכנס פנימה טיפה אחרי הבטן ואז רק ממשיך ליריכיים