3 תשובות
ביצים, אבקות חלבון, טופו
אני ממליץ לך בעיקר לעשות שייקים של חלבון תחפש כל מני מתכונים באינסטגרם.
אני ממליץ לך בעיקר לעשות שייקים של חלבון תחפש כל מני מתכונים באינסטגרם.
אנונימי
שואל השאלה:
^ הסתכלתי על כל נתוני החלבון של הדברים האלה שיש לי וזה לא מספיק לכמות שאני צריך
משקה חלבון גם נחשב להשלמה? או שזה לא תקף באותה מידה וצריך אכילה של משהו
^ הסתכלתי על כל נתוני החלבון של הדברים האלה שיש לי וזה לא מספיק לכמות שאני צריך
משקה חלבון גם נחשב להשלמה? או שזה לא תקף באותה מידה וצריך אכילה של משהו
אנונימי
אני צמחונית, אוכלת טופו, תחליפי בשר (שניצל תירס, נקניקיות צמחוניות, ביונד)
באותו הנושא: