התחברות
הרשמה
אני צריכה לאכול 108 חלבון ביום מישהו יודע איך כאילו במה יש חלבון בכלל ואני צמחונית
9 ביוני 2024, 18:23
חלבונים
שרירים
תזונה נכונה
אימוני כושר
חלבון
3 תשובות
סויה
שקדים, אגוזים
חמאת בוטנים
C
Crazy mango
אה בשומשום יש חלבון
מ
מחלק הסוכריות
קטניות (חומוסים...)
מ
מחלק הסוכריות
באותו הנושא:
אני רצה 6km ביום, כמה ג' חלבון אני צריכה לאכול ביום ולמה אני צריכה לאכול חלבון?
כמה גרם חלבון אני צריכה לאכול ביום?
אני צריכה לאכול ביום 75 גרם חלבון המלצות למאכלים עם המון חלבון?
אם אני שוקלת 48 וחצי וצריכה לעלות ל50 כמה חלבון אני צריכה לאכול ביום כדי לעלות?
כמה חלבונים אני צריכה לאכול ביום?
איך לדעת כמה חלבונים אני צריכה לאכול ביום במדויק?
מישהו יכול לעזור לי ולהגיד לי כמה חלבון אני צריכה לאכול ביום בשביל לבנות שריר?
היום התחלתי חיטוב ויש לי שאלה, כמה חלבונים אני צריכה לאכול ביום בשביל לראות תוצאות?
אני צריכה לאכול 100 גרם חלבון ביום, במה יש הרבה חלבון?
אני צמחונית וצריכה לאכול חלבון כי לא אכלתי היום, תנו רעיונות למה אני יכולה לאכול
כמה חלבון אני צריכה לאכול ביום?