מה לעשות אם אני באמת עייפה אבל לא מצליחה להירדם תנו שיטה

לשמוע מוזיקה על נמוך וללכת לישון

לעזוב את הטלפון ואז סטיפס

מדיטציה
תמיד שאני חא מצליחה להירדם אני עושה את זה תוך עשר דק אני נרדמת