איך לזייף בטחון עצמי?

ליטרלי לזייף
ללכת כאילו את היחידה בעולם

קוקאין

למה לזייף תהיי את

בעיקרון זאת ממש מלחמה עצמית
זה לשחק אותה
זה להעיז, להגיד אחת שתיים שלוש ולעשות
לקחת השראה מאנשים שיש להם ביטחון, אפילו לחשוב מה הם היו עושים בסיטואציה כזאת או אחרת
אבל אם ממש קשה לקפוץ למים אז אפשר להתחיל מדברים קטנים.
מוזמן לדבר על זה אם תרצה((:

ממש לזייף
כמו שפוליטיקאים עושים
תחשבי שאת הבנאדם הכי חשוב במרחב שלך
ואז תתחילי להגיד משפטים ממש פשוטים להבנה שכולם יכולים להזדהות איתם בלי לגמגם
ואם מישהו שופט אותך, פשוט תדעי שזה כנראה הוא ולא את.

זה כמו שאומרים שגם אם מחייכים סתם ככה בלי סיבה זה מעורר שמחה וסיבה לחייך. אז כמו זה, תגידי לעצמך מול המראה דברים טובים גם אם את חושבת שהם לא נכונים. מניסיון, זה עוזר. כמובן שלא להגזים עם זה וכן לתת מקום לרגשות שלך.

ללכת עםgood posture ופשוט להיות את.ה..

אין דרך

תהיי את
אל תחשבי על מה אחרים אומרים
תתנהגי כאילו זה העולם של אבא שלך
תתנהגי כאילו אין מחר

פשוט להגיד לעצמך "שלוש ארבע ו.." ופשוט לעשות את מה שאתה רוצה לעשות מבלי לחשוב על כלום.
זה מראה כאילו אתה לא מתבייש וכאילו יעני יש לך בטחון עצמי אבל זה לא באמת שיש.
עם הזמן שאתה מזייף ופשוט עושה זה כבר בא לבד ונוצר לך הביטחון הזה (לפחות ככה היה במקרה שלי)