איך לזייף ביטחון עצמי?

שואל השאלה:
אני אנסה תודה^

זה לא עובד לזייף ביטחון אם אין לך באמת

^ככה ביטחון עצמי נבנה. לא תמיד הוא מגיע מלידה.

לדעתי לזייף זה לא אמיתי זה לעבוד על עצמך ועל הסביבה

אפשר לקבל את עצמך ולאהוב את עצמך עם הזמן ולבנות ביטחון אבל אם זה לא בא מבפנים אז פחות

בתור אחת שעברה מה שאתה עובר, השיטה שהכי עזרה לי זה כל יום לדבר לעצמי במראה ולהרים לעצמי ברמות. בהתחלה זה ירגיש מאולץ ולא אמיתי אבל לאט לאט אתה תתחיל אשכרה להאמין למה שאתה אומר ואתה תבין כמה תכונות טובות יש לך.
זה מקפיץ את הביטחון העצמי לשמיים בכלום זמן.

אני חושבת שהכל מתחיל ברגע שאתה מבין שהדעה של אנשים עליך לא תשנה את החיים שלך... כאילו אנשים חושבים, אז מה??
אם אתה בטוח במה שאתה עושה אז דעות של אנשים לא צריכות לשנות משהו.

כשאתה נכנס לחדר ואתה יודע מי אתה ומה אתה שווה הביטחון מתחיל להיווצר.. לדעתי אתה צריך לאמץ את המחשבות האלו.
והבסיס לכל זה זה להיות תמיד בסביבה שמעריכה אותך, יודעת לפרגן, ומכירה בכישורים שלך.
מקווה שעזרתי ^_^

שואל השאלה:
עזרת המון תודה^

בכיף :)

אה אתה בן סליחה, אבל עדיין על אותו כוונה^

וואלה ניסיתי וזה קשה, פשוט תעמדי זקוף ותחייכי(את לא חייבת להפסיק לשים יד על הפה אם את רגילה לשים גם אני לא הפסקתי) וכן זה עזר לי קצת אבל לא ממש