איך לזייף בטחון עצמי?

למה לך לזייף את זה?
תעבדי על זה ושיהיה לך אמיתי

^פייק איט אנטיל יו מייק איט

fake it till you make it. ללכת עם ראש מורם,להסתכל לאנשים בעיניים, לדבר בקול יציב,לומר את דעתך.

שואל השאלה:
איך לא לפחד מזה?
וכן זה לא עוזר אם תגידו "פשוט שימי בילבל על מה שאחרים חושבים" כאילו זה לא כזה קל כמו שזה נשמע

ממה יש לפחד? אלה אנשים בדיוק כמוך. תזכירי לעצמך שאף אחד לא יותר טוב ממך.

תתחילי לחייך יותר לאנשים, לנסות לדבר עם אנשים שאת פחות מדברת איתם בדרך כלל, לעשות דברים הכי קטנים שאת לא רגילה אליהם כמו למשל להגיד בוקר טוב או יום אוב לאנשים (מנקה, נהג אוטובוס, ילדים מהשכבה) ככה קצת כל יום והקטע הכי טוב זה שאף אחד לא יכול לדעת שזה לא באמת ובסוף תאמיני לי שזה יהיה אמיתי

אני לא מאמינה בלזייף ביטחון
כי בסופו של דבר צריך לבנות ביטחון בהדרגה.
לי אישית לא עזר לזייף.

את האמת שזה הדבר היחיד שעזר לי אבל אני מניחה שזה אחרת אצל כל אחד

מה עוצר בך לחזק את הביטחון העצמי שלך?

תתחילי בלעמוד זקוף עם ראש מורם (כן זה ייתן לך ביטחון לא יזייף לך) ותשקיעי בעצמך, תציבי מטרות שאת רוצה להשיג ותעמדי בהם (חדכ, ציור, רמה מסויימת במשהו) כמובן אבל בגבול האפשרי ולאט לאט יעלה לך הביטחון והכישרון שלך באותם הדברים שהצבת לעצמך מטרות, לבכות על משהו לא יתרום אבל להתמודד איתו לעבור אותו כן

תקשיבי
צאי מהראש שלך
ותתחברי למציאות

מבטיחה שזה הכי עוזר..

זה אומר שתהיי מרוכזת במה שאת עושה ובסביבה שלך
למשל כשאת בשיחה תקשיבי באמת למה שיש לאדם השני לומר לך.

שואל השאלה:
^ מהזה את אומרת

שואל השאלה:
אני עושה את זה, אבל לא קשור לסביבה, אלא איך אני מראה לאנשים שאני עם בטחון